− 海プロ 第８期 開催決定 −
about
海プロとは、映画・舞台制作会社である株式会社チーズfilm（『市子』『散歩時間〜その日を待ちながら〜』など）がプロデュースする演技トレーニングスタジオです。
チーズfilmの理念である、《良い質の作品・役者が創造される場》と同様に質の高い役者が産まれる場所として、《産み＝海》プロダクションと命名されました。実力主義の本物の役者を目指す人が集まる場所を目指しています。
映画「猿楽町で会いましょう」( 児山隆監督）で主演田中ユカ役を演じ、第31 回日本映画批評家大賞 新人女優賞を受賞した” 石川瑠華” や、映画「つゆのあとさき」（山嵜晋平監督) で主演琴音役を演じ第22 回シネマ夢倶楽部表彰式 推薦委員特別賞を受賞した” 山戸ユキノ”、映画「爽子の衝動」で主演園田爽子役を演じ第14 回デリーショーツ国際映画祭 最優秀主演女優賞を受賞した” 古澤メイ” などを輩出している。
lesson
◉受講期間
2026年4月〜8月
※第５週はお休みです。
◉受講時間
【火曜日クラス】12:00〜16:00
【木曜日クラス】12:00〜16:00
※上記どちらかのクラス、週1回の授業です。
※より良いトレーニング環境を整える為、やむを得ない理由以外レッスンへの参加をお願いいたします。
◉受講費用
¥２５,０００/月（税込）
◉レッスン内容
マイズナーテクニック
◉場所
◉定員
各クラス１２名前後
◉募集期間
2026年2月28日まで
※定員以上のご応募があった場合は、書類選考を行います
◉応募要項
・お名前
・生年月日
・住所（都道府県、市町村まで）
・連絡先
・芸歴
・プロフィール
・写真（バストアップ）
・参加希望クラス
・志望動機
・保護者氏名、連絡先（未成年のみ）
◉応募先
◉問い合わせ先
− 海プロレッスンの特徴 −
「マイズナーテクニック」を中心にカリキュラムを実施します。
基本のワーク「レペテション」からスタートし、“相手の言葉を聴くこと”、“相手の心の態度を感じ取ること”、“自分の衝動を知ること”、“自分の意志を相手に伝えること”、など、演技をする上で基礎となる能力を会得することを目指します。
テキストやキャラクターに入る前に、本当にその場に存在することを徹底的にそして丁寧にトレーニングしていきます。聴く力がつき、頭で考える演技を止め、本能、衝動に従え、相手と深く繋がれ、結果、真の演技を獲得出来ます。
− 受講をおすすめする方 −
・型にはまった演技ではなく、自分を使ったリアリズム演技を学びたい方
・演技経験がなく演技を勉強したいと思っている方
・役作り・準備の方法がわからない方
・自分の壁を打破したい方
− 過去の受講生の声 −
海プロ４期生
山戸 ユキノ
映画『つゆのあとさき』主演 ＊第22回シネマ夢倶楽部表彰式 推薦委員特別賞
短編映画『私の愛を疑うな』主演 ＊パルマジャパン国際短編映画祭 最優秀俳優賞
連続テレビ小説『虎に翼』出演
講師の鈴木さんは心を開いて接してくれるので、そのあり方が鏡になって自分自身も素直な状態でいられる、そんな空間を作り出せる人です。
単発でない長期型のクラスなので、根本を見つめながら各々がじっくり課題に向き合い、成長していくことができます。
これは私の体感ですが、俳優のためのクラスではあるものの一人の人間として、より豊かに生きていく心を育てることにも繋がっていくように思います。
わたしはアクティングコーチの方に芝居を学んだのは海プロが初めてで、海プロで学んだ日々が、わたしの俳優としてのはじまりでした。
当時の私のように今駆け出しであったり、芝居を勉強してみたいな、という方に
この海プロが良い出会いになればいいなと思います。
海プロ５期生
古澤 メイ（チーズfilm所属）
映画「爽子の衝動」（戸田彬弘監督）主演：園田爽子役 ＊第14回デリーショーツ国際映画祭 最優秀主演女優賞
テレビ大阪「UNREAL-不条理雑貨店-」松島美春 役
フジテレビ木10ドラマ「愛の、がっこう。」レギュラー出演
ドラマ25「風のふく島」#3
海プロでは、台本を渡されて役を演じる以前の、人としての、〝他者との心の繋がり方〟や、〝自分の在り方〟を改めて考え、向き合っていく大切な期間でした。元々お芝居をやっていたものの、初めてマイズナーに触れ、心が柔軟に、そして視野が広く居られるようになりました。今後、役者として活動していく上での基盤にもなっています。丁寧に向き合ってくださる講師の方のもと、受講生の仲間と共にとても刺激がある時間を過ごせると思います。
海プロ6期生
花嶋 あずさ
マイズナーテクニックという言葉も知らず、演技も未経験の中、ドキドキと不安を抱えながら勇気を振り絞って参加したのが海プロ5期でした。
半年を経た今言える事は、あの時勇気をもって参加して本当によかったなということです。
楽しくも刺激的でもあり、自分と闘い苦しみもがいた半年でもありましたが、半年前と今では明らかに良い方向へと変わったなと実感しています。
参加したいけど自信がないと思っている方がいたら、ぜひ勇気を振り絞ってみてほしいです！
FOD SHORT『推しの罪～推しを救えるのはヲタクの私～」』赤城琉美役
Vigloo『灰かぶり姫★やよい』 萌役
AEON トップバリュトキメクおやつ部
マクドナルド プリプリエビプリオ
海プロ７期生
池内 祥人
映画『CHAIN/チェイン』出演
映画『はい、泳げません』出演
映画『屈折の行方』出演
wowow『TOKYO VICE』出演
Disney +『シコふんじゃった！』出演
Netflix『匿名の恋人たち』出演
僕は今までの自分を変えたくて、もう一度"0"からスタートする覚悟で海プロに飛び込みました。すると自分の中の薄かった膜が、日を重ねていくごとに太く頑丈な基盤へと変化していることを実感し、特に"信じる力"と"自分を愛す"ということを体感できるようになりました。それが何より嬉しい体験のひとつです。
海プロは教わる場所というより、本気で変わる場所だと思います。僕は信頼する仲間や講師と出会い、人生が180度変わりました。
もし同じ境遇を辿っている方がいるのであれば、声を大にして伝えたい。不安も期待も好奇心も全て背負ったまま海プロに飛び込んでしまえ！と。ありのままのあなたを受け入れてくれる環境が海プロにはあります。
海プロ５期生
朝日奈 杏（チーズfilm所属）
48時間映画祭『microphone』早乙女沙織役 ＊Best Supporting Actress（助演女優賞）受賞
TBSテレビ金曜ドラマ『#不適切にもほどがある！』#5 出演
BUMPオリジナルドラマ『鎖』主演
映画『死体の人』
なんとなく自分の今までのお芝居のやり方に限界を感じていた時に海プロに入りました。最初ははてなだらけでしたが、回を重ねるとお芝居はもちろん、今までの人生や考え方を見直すきっかけを沢山得られました。感動する瞬間や、知らない真の自分との出会いも。
まだまだ私も修行の身ですが、現場でも自分の在り方の変化を感じています。人間のあたたかさや、汚さ、美しさ。仲間と共に沢山感じ強くなれる、尊い期間になると思います。
海プロ５期生
矢野 あゆみ（チーズfilm所属）
ドラマ24『錦糸町パラダイス〜渋谷から一本〜』
BUMPドラマ『不倫ピエロと禁断の果実』
MV「mekakushe『Almond』」出演
MV「ビッグエディー『灯火』」出演
未知な世界へ飛び込むことへの不安をお持ちの方がいると思います。私もその1人でした。ですが、いざ参加してみると同じ夢を持つ仲間に出会えました。一人一人と一生懸命向き合い、時間を過ごすうちに、取り繕っていないありのままの自分が一番美しいと思えるようになりました。上手くいかない日があっても笑う人は1人もいません。失敗ができる貴重な空間です。「お芝居の基礎を学びたい。」「今の自分を変えたい。」どんな理由でもいいと思います。少しの勇気を持って是非足を踏み入れてみてください！
− 講師陣 −
顧問
戸田 彬弘
1983年生まれ。奈良県出身。株式会社チーズfilm代表取締役。
チーズtheater主宰。日本劇作家協会会員。映画監督、脚本家、演出家として活動。
原作・脚本・監督・編集を担当した映画「市子」（主演：杉咲花）が2023年に全国公開。
本作品は、第28回釜山国際映画祭や第36回東京国際映画祭に出品された。
また主演の杉咲花が、第47回日本アカデミー賞優秀主演女優賞、第78回毎日映画コンクール女優主演賞を受賞。
中村ゆりが第37回高崎映画祭最優秀助演俳優賞を受賞。
講師
鈴木 勇輝
青山学院大学卒業。21歳で俳優を志す。
ボビー中西に師事し、マイズナーテクニックを中心にリアリズム演技を学ぶ。
池宮中夫・熊谷乃理子が主宰するnomade~sに参加。身体表現を学び
大野一雄フェスティバルではダンサーとして出演。
独学で映像制作を学び、映画を監督。
シナリオセンター研修科にて映画シナリオを執筆中。
幅広い創作活動を行なっている。
Apply
− 海プロ第8期への応募はこちら −
下記の応募要項を記載のうえ umi.production24@gmail.com にメールを直接お送りください。
【応募要項】
・お名前
・生年月日
・住所（都道府県、市町村まで）
・連絡先
・芸歴
・プロフィール
・写真（バストアップ）
・参加希望クラス
・志望動機
・保護者氏名、連絡先（未成年のみ）